ＰＭ２．５？

連日のＰＭ２．５の報道に感化されたのか、昨日は鼻炎がひどかったため、仕事を早々に切り上げ２０時には就寝しました。

いつもは朝６時に起きて、１５～２０分エアロバイクをこいでいるのですが、今朝はそれも止めて６時半までぐっすり睡眠をとりました。

おかげで多少は良くなったのですが、まだ本調子ではない。

以前、やはり体調が悪いときに食べたラーメンを思い出し、今日のお昼は

ベトコンラーメン新京 中川店

でベトコンラーメンを食べてきました。

唐辛子とゴロゴロのニンニクがたっぷり入って、身体はぽっかぽか＾＾

このまま回復してくれることを祈りつつ、今日の午後は誰とも会わないよう引きこもります。